Dopust
: Blog
Ali potrebujemo raziskave?
Raziskave so pokazale da mobilne in pametne naprave ne počivajo tudi v času dopustov.
Globalna raziskava, ki jo izvaja Tripadvasor (Tripbarometer) izvedena na vzorcu turistov iz 22 držav sveta je pokazala da 87% turistov uporablja pametne telefone na počitnicah, medtem ko 61% turistov uporablja družbena omrežja v času dopusta.
Znano je, da prevelika uporaba socialnih medijev lahko vzpodbudi povečanje občutka osamljenosti, ljubosumja in strahu.
Umetna svetloba pametnih telefonov poveča budnost in zmanjšuje izločanje melatonina (hormona, ki telesu sporoča, da je čas za spanje). Prekine se spalni cikel, ljudje težje zaspimo, imamo slabši spanec in se težje zbujamo. Smo manj produktivni in slabše volje.
Že vsaj enodnevni odklop od mobilnega telefona lahko uporabniku zmanjša negativne duševne in telesne simptome. Dobrodošli na Slončkovem tridnevnem vikendu brez telefona! Izberite si svojega.
DIGITALNI ODKLOP = Izklop tehnologije = Zdrava hrana = Gibanje/Počitek = Umiritev uma in duha
Globalna raziskava, ki jo izvaja Tripadvasor (Tripbarometer) izvedena na vzorcu turistov iz 22 držav sveta je pokazala da 87% turistov uporablja pametne telefone na počitnicah, medtem ko 61% turistov uporablja družbena omrežja v času dopusta.
Znano je, da prevelika uporaba socialnih medijev lahko vzpodbudi povečanje občutka osamljenosti, ljubosumja in strahu.
Umetna svetloba pametnih telefonov poveča budnost in zmanjšuje izločanje melatonina (hormona, ki telesu sporoča, da je čas za spanje). Prekine se spalni cikel, ljudje težje zaspimo, imamo slabši spanec in se težje zbujamo. Smo manj produktivni in slabše volje.
Že vsaj enodnevni odklop od mobilnega telefona lahko uporabniku zmanjša negativne duševne in telesne simptome. Dobrodošli na Slončkovem tridnevnem vikendu brez telefona! Izberite si svojega.
DIGITALNI ODKLOP = Izklop tehnologije = Zdrava hrana = Gibanje/Počitek = Umiritev uma in duha